Consulenza a seduta unica

Negli ultimi anni sono stati sviluppati nuovi approcci al percorso psicologico in virtù di alcuni studi che hanno evidenziato come molti clienti di psicologi abbiano ritenuto fondamentali i primi incontri con lo psicologo nel loro percorso di crescita e superamento delle difficoltà.

Questo tipo di approccio è tipico delle attività di counseling, metodologia che utilizzo nell’ambito del mio lavoro da psicologo e ritengo molto utile in determinati casi perchè consente di concentrare una buona parte del lavoro nell’arco di poche sedute, a volte anche di una sola seduta, permettendo al cliente di potenziare la visione della propria situazione spesso mettendo in pratica strategie nuove o attivando/riorganizzando risorse prima inutilizzate.

Nel mio lavoro in studio pratico la consulenza a seduta unica con clienti che in genere sono alla prima esperienza con uno psicologo e non hanno ancora maturato la decisione di affrontare un percorso di medio o lungo termine, oppure per mancanza di tempo o difficoltà organizzative personali si trovano momentaneamente impossibilitati ad avviarne uno.

Offro questo servizio personalizzato con una durata di due ore, generalmente divise in tre fasi: una fase iniziale di esposizione dell’argomento da affrontare, una fase centrale di valutazione delle strategie messe in atto finora per superare il problema e analisi dei risultati, una fase di elaborazione di una strategia per superare la difficoltà e di restituzione finale.

Il colloquio, che spesso è l’unica occasione per me di incontrare il cliente, viene svolto in modo molto aperto, utilizzando anche risorse come internet e testi consigliati: tutto quello che faremo insieme sarà condensato in quelle due ore, quindi dobbiamo usare tutto quello che abbiamo a disposizione.

Ci sono due condizioni fondamentali da rispettare affinché la consulenza a seduta singola raggiunga il massimo della sua efficacia:

Ad esempio se nell’ultimo mese stai litigando con il tuo capo sul posto di lavoro per una questione importante e non riesci a superare questa situazione di impasse che ti provoca un’enorme frustrazione e indecisione su come proseguire il rapporto di lavoro, ma al di fuori dell’ambito lavorativo la tua vita continua regolare come prima, puoi sfruttare una consulenza a seduta unica per riorganizzare i pensieri e le risorse, sfruttare l’aiuto di un professionista per elaborare una nuova strategia di comportamento e poi continuare da solo rimettendoti in gioco.

Se invece, altro esempio, soffri di attacchi di panico da anni e sei arrivato al punto in cui non riesci più nemmeno ad uscire di casa nella maggior parte dei casi serve un percorso più lungo e strutturato rispetto ad una seduta unica.

La consulenza a seduta unica non esclude di aderire a un percorso più lungo in un secondo momento. Spesso, infatti, essa rappresenta il primo passo per raggiungere una nuova consapevolezza sul problema, ma quando la situazione diventa più complessa e i tempi di risposta al problema si allungano troppo può diventare necessario mettere in atto strategie alternative.

Per ogni dubbio puoi contattarmi telefonicamente, valuteremo insieme la possibilità di utilizzare la consulenza a seduta unica prima di fissare un appuntamento.

Modulo di contatto e richiesta informazioni

Per incontri di gruppo e formazione potete contattarmi per un preventivo.

Recapiti

Per appuntamenti e informazioni puoi contattarmi ai seguenti recapiti: